Особенности тренировки легкоатлетов-спринтеров на этапе спортивного совершенствования
Citation
Юшкевич, Т. П. Особенности тренировки легкоатлетов-спринтеров на этапе спортивного совершенствования / Т. П. Юшкевич, В. Л. Царанков // Мир спорта. – 2016. – №2 (63). – С. 47-51. – Библиография: 18 назв
Abstract
В статье представлены результаты теоретических и экспериментальных исследований, направленных на оптимизацию системы многолетней подготовки бегунов на короткие дистанции. Особое внимание уделено рационализации тренировочного процесса на этапе спортивного совершенствования. Представлены контрольные нормативы по физической подготовленности легкоатлетов-спринтеров, параметры основных тренировочных нагрузок в годичном цикле, а также модельные характеристики силовой и скоростной подготовленности спортсменов.